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まだ記事は少ないですが時々、更新しています。

2009年10月14日

他人は自分を映す鏡

以前に

嫌いな人と言うのは自分に似ているから嫌い 

と言う事を書きました

では、自分が他人を見る時にはどのように見ているかと言うと

自分自身の姿を投影し見ているのだそうです

攻撃的な人は、他人も攻撃的かどうかという目で見るし

単純な人は、他人も単純な人としか見られないと言う事です!

「どうせ、たいした考えが出ないんだから」 

他人に平気で言う人がいます

けれど、他人じゃなく自分がろくな考え方ができない人だと言う事です

付け足すなら 自分がな人なら

他人を見る目は ひとよりHかどうかでしか見られないのだそうです。


昔から


他人は自分を映す鏡

と言われていますが、心理学など知らない昔の人達はこの事に気付いていたんですね!

これを柔軟な目で見られるようになるには経験を重ねるしかないのだそうです!

まあ


亀の甲より年の功


と言う事ですかね!

心理学的には、

老人の見る目のほうが、若者より確かだと言う事のようです!


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2009年10月13日

忙しい時ほど、違う事をする人

時間がさしせまっている忙しい時

「何をやっているんだ?」

と思わず言いたくなるような事を始める人っていますよね

思い起こせば若い頃は自分もそうでした!

一見、神経の図太い人に見えがちですが

実は違います

プライドが高く神経が細くて、自分が失敗する事が許されない人

そういう人が

時間がない忙しい時に、違う事を始めてしまう人のようです!

自分自身が失敗する事を嫌うあまり、失敗した時の言い訳を無意識に作っているようなのです。

「時間に遅れたのは、同時進行している仕事があったから」 とか

実際は後からでも間に合う仕事を、わざと同時進行させてしまったり

「忙しい時程、回りをきれいにして落ち着いて」 と掃除をはじめたり

失敗を恐れるあまり、先に言い訳を作る行動なのだそうです。 

まわりの同僚や後輩がそんな行動を始めたら

すごく傷つきやすい人ですから

優しくたしなめてください

もし上司だったら・・・・

諦めてください(笑)  (^。^)


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2009年10月04日

心を傷つける言葉

自分を傷つける 胸にグサリとくる言葉

しかし言葉を発した相手にとって

それは言った事さえも忘れてしまうような小さな言葉かもしれません 



結婚相手の親戚や家族の悪口を言うな 


と、よく言われるようですが

自分が発した悪口とも思えない小さな親戚の事実 

しかし、

相手にとっては耐え難い悪口となり深く傷ついているかもしれません

逆に

深く傷つけられた言葉なのに、相手は心にも留めていないどうでもいいような事かもしれません

心を踏みにじられたと思っても 相手は気にもとめていない小さな事かもしれません。

ひどく傷つけられたと思っても深く考えない方が正解かもしれませんね 


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2009年09月23日

最近、夢を見ていますか?

置き手紙も復旧したようでよかったです

まだ、置き手紙が異常を起こした事を知らない方がいるようで訪問して置き手紙をクリックしても開かない方が数人いましたね 

今朝は面白い夢を見ました

土手のような所を降りて行くと 土手から続く車の轍!

「RV車でも通ったかな?」と思いながら歩くと

先には川

渓流のような小さな川です

タイヤの後はその小さな川の中へ

少し川を上るとけたたましいエンジンの音

「やっぱり 動けなくなったか」と思いながら、そこに近づくと

渓流の岩だらけの中にポルシェが横転 (>_<)

見上げるとすぐ側の崖をポルシェに乗っていたらしい男女

ロープを使ってその崖に降りているのか登っているのか?
 


そこで夢は終わりです!

夢には意味があるといいますが 

何だったのでしょう?


最近ちゃんと夢を見ていますか?


心理学者 フロイトはこう言っています

「人間の心の奥底にある無意識の願望や不安が、眠っているときに夢の中に表れているのではないか」

まあ、起きている時は抑圧されている願望や不安

それが、寝ている時に顔をだすのではないか? と こう言う事ではないでしょうか!

そこで夢ですが 

睡眠中は必ずいくつかは見ているのです

ただ、記憶に関するシステムも休んでいる為に記憶にとどまりにくいと言う事です

そして、その願望や不安

それがあまりに過激なものの場合 脳にはその記憶を消してしまう機能があると言われています!


記憶に残りづらい夢 


それを更に記憶から消そうとすると言う事です!


夢なんか見た事がないと言うあなた 


かなり過激な夢をみつづけていて 記憶から消されているのでは?


過激な願望や 深刻な不安を抱えていると言う事はありませんか 





それで、自分の夢・・・・意味は何だったのでしょう
   
    (?_?)




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2009年09月15日

今現在をとるか、未来をとるか

前回の写真は 山形県上山市で開催される

全国かかし祭り

まだ、開催されていませんが その中の一体です!

 大きさもほぼ等身大 ひときわ目立っていたので撮って来ました!
開催前に写真を出してよかったのかな? m(__)m

 
プロフィールにも書いてあるように、本当に多趣味な自分

何気にアマチュア無線の免許も持っていたりします

と言っても、アマチュア無線にはあまり興味はなく

 もっぱらCB無線やパーソナル無線をいじっていました

今のように携帯が普及する前のことです

携帯はありましたがまだまだ高価で仕事で使っている人ぐらいでしたかね!

で当時はパーソナル無線が大流行

車の中でも家に帰ってからも 何処ででも話していましたね

である時 後輩が

「今現在のこの状況をとるか、未来をとるかでまよっている」

と話してきたのです!

まあ、二股かけた彼女の事かな?と思ったのですが そこは置いといて(笑い)

こう、切り替えしました

「そんなの今現在をとるに決まってんじゃん」 

「なぜ?」 

「未来と言うのは今現在と言う原因の結果だから」

「・・・・・ 」

「更に、付け足すなら 今現在と言うのは過去と言う原因の結果だろう!

そう考えると未来と言う結果を左右するのは今現在が原因なんだから

今と言う原因を大切にしなきゃならない」 


自分の答えです

まあ、当時読んでいた本にそのような事が書いてあり まあスラスラと・・・ (笑い)

 次の日の事です。 無線と言うのは周波数さえ合えば誰でも聞けます

そして、その会話を聞いていた知り合いの女の子が

「はやちゃんの話 凄い分かった! 自分が悩んでいた答えが出た!」

と言ってきたのです まあ、噂には聞いていた ダメな彼氏の事とは想像できました(笑い)

今の自分ならどうでしょうか・・・・?

 今現在をとれと断定はしないでしょうね!

その事象によって違いますから 言い切れないでしょう

けれど、

今現在を大切に生きれば必ず未来へとつながると思いませんか? 


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2009年08月31日

NAWABARI !

空いている電車では、ほとんど気にもとめなかったのに

混んで来ると他の乗客の行動が気になりだし!

近くの人が接近すると後ずさりや体をずらしたり


更に混雑して、体が接触するようになると・・・・

腕組みをする

目をつむる

見慣れた車内広告を見回す

社外の景色に見入る
 

  ありませんか?

 これは、自分の個人空間に他人が侵入してくると、反射的に防衛本能が働くからだそうです!

 まあ、ひらたく言えば

自分のなわばりに他人が入ってきたので それに対処している

ということです!

これは席の座り方にも当てはまるそうで

始発電車は シートの両端から埋まり

次にシートの中ほどが埋まる!

電車が空いているときには、シートの端に座り片側の空席に荷物を置く!

これは端の席ほど他人の侵入を受けにくいからで、荷物を置くのは他人からの進入を防ぐ防波堤を築く深層心理だそうです!

 こうして電車の中で人は自分の縄張りを確保するんですね〜(笑い)

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ラベル:防衛本能 縄張り
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2009年08月28日

特効 睡眠薬!!!

あなたの身近な人に 眠れなくて困っている人はいませんか?

特効薬があります !

大抵はキッチンに有るんです!

 それは・・・・    小麦粉 !

 特殊な睡眠薬と言うことにして 飲ませてみてください!

ただし 飲ませるときに セリフがいるんです!
「この薬、最初は興奮して寝付けないけど その後はぐっすり眠れます」

と言うような言葉をかけるんです!

 たいていの人は これでぐっすり眠れるそうです!

ちょっとした心理テクニックで、「最初に興奮して眠れなくなる」 この言葉で 眠れないのは自分のせいじゃなく薬のせいと思い込むことでリラックスして眠れるのだそうです!

 眠れない人というのは、眠れないことにあせり 眠れないのは自分のせいと思い込むことが多いのだそうです!

 その為にイライラしていよいよ眠れなくなる!

 それが 「薬のせいで眠れなくなる」その言葉に眠れないのは自分のせいじゃなく薬のせい.

 そう、思うことで自分を責めることがなくなり、リラックスするのだそうです!

 当然、小麦粉には 睡眠作用はありません !

それと、自分が眠れなくて困っている人    !


 自分には通用しませんのであしからず


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2009年08月26日

自己像は言葉によって形づくられる!

 娘のブログを覗いたら 「楽天的な考え方が未来をも変える」と自分が常々 言っているようなことが書いてあり・・・・(笑い)

 末娘のこの子は、自分の本を時々持っていっては読んでいるようで しっかり影響されているようです!

 時には「裏のハローワーク」と言った本まで持ち出しているので「そんなの面白いか?」と聞くと 面白いと言う????

 中学生の女の子が読む本ではないような・・・?

それで、娘が書いたついでに 楽天的な考え方もだけど 言葉が大事なんです!

 昔から陰陽道などで使う言霊!

本当に効果が有ると言うのが 科学的に分かってきているんです!

 まあ、実際に言葉を聞けばなんですけど!

つまり、言葉を発した本人が一番影響を受けるんです!

 悪い言葉を発すれば 悪いように

 良い言葉を発すれば良いようにです!


それというのも脳は自分の発した言葉を意識の中に取り入れ、本人が望む、望まざるに関わらず自分の人生や姿に反映させるシステムを持っているそうです!

 「私は若い」と言葉にしてください!

耳から入ってくる言葉は 再び体の中に染み込み血となり肉となり 若々しさを表現するそうです!

 これは気持ちの問題だけでなく、自分について「若い」と語り実際にそう思える人には、ベータ・エンドルフィンのような良いホルモンが多量に分泌され、実際に若わかしく健康的でいることが出来るそうです!

 明るく前向きな言葉が引き金となり自律神経系を介して体内にさまざまな生化学反応をひきおこし意識や思考、健康状態、行動パターン等、人生全般を更に充実したものにしようとする力が働くそうです!

 客観的な事実は関係ありません!

自分がどうありたいかを 言葉にするだけでいいのです!


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2009年08月13日

すべてを好転させる一言

 「会いたくない人にばったりと出くわす」
 
「約束していた時間に間に合わない」
 
「財布を落としてしまった」


望まぬ場面に出くわしたり、好ましくない出来事とかはおきてしまうものです!

 こんなとき佐藤富雄理学博士はこう言っています!

 「これでいいんだ」

ちょっと無理しても「これでいいいんだ」と言って見て下さい!
と、おっしゃってます!

 この一言が出るようになれば人生が大きく変わるとも断言しています。

起こったことすべてを「これでいいんだ」と受け入れ なぜいいのかを考えなくとも口に出してしまえば、脳全体がパワー全開で答えを探し「これでよかった」という良い結果にしてくれるそうです。

 どんなトラブルが起きても「これでいいんだ」という言葉を口癖にすることで 不思議なことに脳がきちんと解決してくれるそうです!

 このときの脳は個人の知識や記憶とはまったく違ったレベルで活動をしており、おそらく人類500万年の中で培った膨大な情報をフル活用しているのではないかと推察しているようです!

 「これでいい」と言った五分後には 「なるほどそうか!」と認識できるときも有れば数日経ってから 突然にそれでよかった結果や理由が出てくるかもしれません!

「これでいい」と言う脳へのメッセージは強烈な「快」の信号です。 

たとえ危機や窮地、困難な条件が山積だとしても、脳はそんなことには目もくれず!

出来る方のデータばかりを収集 

そして良い結果の方向へと導くそうです。 


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2009年08月09日

ジョギングで活性化

最近、なかなか思うように走れませんでした!

 久しぶりに、時間通りに家を出る事ができて気持ちよくジョギング&ウォーキングが出来ました!

 佐藤富雄理学博士も

朝の運動習慣が一日を「快」モードにする

とおっしゃっています!

朝の過ごし方が、一日の脳内モードを決め、ひいては人生の長い月日を支配していくそうです!


 体の為にと始めたジョギングでした!

「走るより、早歩きの方が体にいいんだよ」と言われるのですが、歩くのは どうも運動した気になれず 自分の場合は ジョギング&ウォーキングと言うか・・・
 
その日の状態で走る量を変えるのです!

 そして一時間程度は歩く、もしくは走る!を心がけています!

ルートも決めてあるわけではなく その日玄関を出たときに行きたい方向に走り出すと言う感じです!

家を出てから30分程度で折り返すようにして計一時間というわけです!

アカツメクサ
アカツメクサ.JPG 

早朝に走ると確かに佐藤先生が言うように、その日のモチベーションが全然違いますよ!

 普段は気にしないような事が走っていると目に付いたりもします!

アカツメクサにムラサキツユクサ等、普段は道路わきで汚れ気にも留めないような草花も 朝露に洗われ 早朝の日の光を浴びるときれいですよ!

早朝のジョギングは数々の良い効果をもたらすそうです!

ジョギングを続けることで 第二の心臓と呼ばれる 足に筋肉がつくことで全身の血行が良くなります!


ムラサキツユクサ
ムラサキツユクサ.JPG


 当然ダイエットにも効果はあります!
しかし走れば当たり前だろう!と言う事ではなく、
ジョギングを始めて一週間ほどで脳内の満腹中枢をうながす レプチンという脳内ホルモンが分泌され始めるそうです!

 このレプチンが分泌され始めると、ダイエットを心がけなくても少食や低カロリーの食事で満足感が得られるそうです!



 更に走り出して20分もすると脳内にベータエンドルフィンというホルモンが分泌!

 その効果のほどは3時間〜5時間は持続

ベータエンドルフィンは爽快感や恍惚感を作り出し、脳の機能をみるみる活性化!

 また免疫力を高めストレス耐性を向上させると言うこともわかっているそうです!

早朝のジョギングは、精神的にすごく効果があるというのは自分自身が実感していましたから、佐藤先生の本を読んだときに「なるほど」と納得でした!

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