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まだ記事は少ないですが時々、更新しています。

2009年08月07日

怒りは人を盲目にします!

怒ることで、その他の感覚が麻痺します!

怒りが体を支配して、普段なら考えられないような破壊的な行動に出てしまうこともあります!

「腹を立てない」と決めると、思わぬ人生が開けます

「腹を立てない」というのは、私たちの魂のレベルアップのための、究極の課題とも言えるでしょう。

自分のまわりにいいことが いっぱい起こる本の著者で霊能力を持ちヒーラーでもある原田真裕美さんが書いています!

 原田真裕美さんを信じている人に あの「オノ・ヨーコ」さんもいるぐらいすごい人です!

 生きている限り腹の立つ原因は絶えません!

怒る事 そのものを避けなければいけません!

 「腹を立てない人」になるにはかなりの努力と修練が必要です。

 「腹を立てない」ときめたその日から人生観が変わってくるようですよ!

     

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posted by はやちゃん at 09:42| 山形 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月01日

私は・・・・・・・・・

私は・・・・であると言った文章を作ってみてください!

 例えば 私は男です 私はサラリーマンです
と言った具合にです。

制限時間は五分!20項目です
メモ帳にでもコピー&ペーストでやってみてください

1  私は

2  私は

3  私は

4  私は

5  私は

6  私は

7  私は

8  私は

9  私は

10 私は

11 私は

12 私は

13 私は

14 私は

15 私は

16 私は

17 私は

18 私は

19 私は

20 私は


出来たでしょうか?

やった人は意外に難しいのがわかると思います!

最初は年齢や性別と簡単ですが、5番目辺りから個人情報になり

10番目くらいからペースが落ち

15番目くらいからは考え込むようになり無意識的な欲求や悩みになるそうです。

 ある心理学者が考えた20答法と言う心理テストです!

問いかけが簡単で 答えに規制がない為 思わず自分の本当の姿を出してしまうそうです!

 どうでしょう? 自分で気づかない自分が見えてきませんでしたか?

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ラベル:心理 私は
posted by はやちゃん at 12:53| 山形 ☀| Comment(6) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月30日

どこまで人は孤独に耐えられるか!

50年ほど前のアメリカで、どこまで人間は孤独に耐えられるか?と言う実験を行ったそうです!

 実験内容としては

1 防音装置の小部屋に入れる

2 半透明の眼鏡をかけさせ視覚刺激を出来るだけ少なくする

3 手袋をつけ更に袖口に長い筒をつけて手からの刺激を制限

4 頭にゴム枕をつけ触角刺激を制限

5 食事とトイレ以外は24時間 ベッドに横たわることを命令


以上のようなものだったそうです!

 結果 かなり高額な報酬だったそうですが、実験に参加した学生のほとんどが三日以上は無理だったようです!

 最初の日の八時間目ぐらいを過ぎると口笛やひとり言が増えイライラしはじめる

 この状態になると、実験終了後に簡単な作業をやらせても間違いが多く気持ちの集中が出来なくなってしまう!

 元の正常な状態に戻るまで三日間以上かかったそうです!

更に実験が数日と、持ちこたえたものにはリスの行進がみえる 音楽が聞こえると言った幻覚が現れ

 更に四日目

手の震え まっすぐに歩けない 応答が遅い 痛みに敏感と言った症状が出てきたそうです!

 このことから長距離の運転手等 孤独で続ける仕事にある人は軽い感覚剥奪の状態にあり これが原因で事故につながる事があるそうです!

高層住宅に住む物音ひとつしない個室などに住む人が、突然に強烈な不安に襲われると言うことがあるそうですが、感覚剥奪による不安から起こる事だそうです!


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posted by はやちゃん at 21:13| 山形 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月25日

人生論や成功哲学には落とし穴が・・・

自分が人生の書とも思っている「思い込みの魔力」になるほどということが書いてあります!

 人が生きると言う事は、体内で絶えず「化学反応」が起きていると言う事です!

 例え本人が忘れていても、食べたものに応じて「分解」「吸収」「再合成」が行われ身体がきちんと処理をしてくれます!

 そうした、体内生化学反応は一秒間に数千万回〜数億回も行われていると考えられているそうです!

 その誇大な生化学反応を四六時中休むことなく司るのが 自律神経系です!

 心臓が動いているのも、酸素を身体の中に取り込むのも、体温を保っているのも自律神経系が不眠不休で働いているからです!

 本来、自律神経系は意思を受け付けず生体コントロールを行っています!

 しかし脳がイメージ(妄想や想像)したものに反応すると言う特性があるそうです!

 法則1 自律神経系は事実と想像の区別がつかない

 法則2 自律神経系は時間や空間の区別がつかない

 法則3 自律神経系は人称を解さない


と言う法則があるそうです!

 その為に、悲しい事や苦しい事を思い出したり想像したりすると、不安や心配が苦痛となって現れてきます!

 自分以外の人の事を話していても、映画や小説の事を話していても全て言葉を発した当人の事として反応します!

 こうした体の仕組みを考えに入れない「人生論や成功哲学には、大きな落とし穴」があります!

 精神論だけでやってきた人は、「目標を持ちなさい」「積極的に生きなさい」「紙に目標を書きなさい」等と言います!

 しかし、身体や心が「快」の状態になければ、本気で目標を掲げようとならないばかりか、「かえってプレッシャー」になるばかりです。

 目標を立てても 内心は冷めている そんな事ありませんか?

「楽しかった過去の出来事を頭の中で再現」したり「楽しみにしている将来のことを思い描いたり」と脳内を「快」の状態にもっていくことで、身体中の血行が良くなり、皮膚温度も上昇!
すると脳内麻薬が発生してそれが、免疫細胞にインパクトを与え ウイルスやガン細胞を攻撃し始める!
というデーターがあるそうです。

 物事を楽天的に考える事で、勝手に身体も心も健康になるそうですよ!

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posted by はやちゃん at 17:25| 山形 ☀| Comment(9) | TrackBack(1) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月21日

より良い人生をおくるために

人は誰もが、より良い人生を 送りたいと思っていると思います!

けれど、そう思いながらも逆の言葉を口にしてしまう場合が多くありませんか?

 「病気になったら・・・」「嫌われたら・・・」「事故にあうんじゃないか・・・」等と頻繁に口にする人は悩みの種を撒き散らしながら暮らしているようなものだそうです!

 仕事が順調に進んでいるときさえも、「今に失敗するんじゃないか」 「そのうち つぶれるんじゃないか」等と否定的な言葉を大げさに言う人がいますよね!

 おそらく変化していく事に対する不安や恐怖が他の人より強いのでしょう!

 何か変化が起こると、悪い方向に傾くと思い込んでいるのではないのでしょうか?

 確かに 古いものを壊し 新しいものを確立するのは勇気のいる事です!

 慣れ親しんだ日常に留まりたいと言うのも ごく自然な感情だと思います!

しかし、変化とは言い換えれば成長です。

 それを拒むことは生きる事を放棄するに等しいそうです!

 不必要な心配や取り越し苦労はやめて、楽天的に考えるのがいいようです!

 ミシガン大学の研究チームの調査で 心配事の80%は起こらないと言う結果が出ています!

 おこるのは20%ですが、更にそのうちの80%は順序だてて整理しておけば解決する問題だそうです。

 あくまでも研究結果ではありますが、心配に値する本当の心配事は、心配事全体の たったの4% だそうです。

 「変化を楽しめる人は、人生の達人」だそうです。

 自分は嫌な事が起こったときなど、強がりで「だから人生って面白いんだよ!」と友達に言う事があります!

 けれど強がりでも言葉にして言うのが良かったようです!

達人になれば本当に楽しんでいるのでしょうけど・・・(^_^.)


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2009年07月12日

感情と言うものは・・・

感情と言うものは 人間のもっとも人間らしい部分だと思います!

頭の中にいつも何らかの思考が存在するように、心の中にもなんらかの感情が存在します!

感情を消去したら人生は不毛な世界になるでしょう!

その感情にも快、不快があります。

「快の感情」でいる間は柔軟で緻密に考える事が出き、知的な問題も対人関係の問題も解決しやすくなります。

しかし「不快な感情」をコントロール出来ないでいると混乱してしまい思考や仕事に集中する事が出来ません!

快の心を保っている場合と時に不快な心になったりする場合とでは

快の心を保てる人の方が望み通りの人生を送る事が出来ます!

気分や感情を操縦して快の状態を維持する能力が肉体と精神の幸福を得る鍵となるそうです!

心と身体を不快にする言葉を退け、心身を快に導く言葉を選択し続けて

  「駄目だ!」 「頭にきた、くやしい」「悲しい」「元気が出ない」 「悩んでいる」等の不快で否定的な言葉を口にばかりしていたら次第に心が病んでくるそうです!

 それよりも快に結びつく言葉を選んでください!
「うまくいった」「嬉しい」「美味しい」「楽しい」「今日も良い一日」等を言い続けることで心身の快を維持できます。

 「疲れた」と言う変わりに「今日も頑張った」

 「すみません」と言わずに「ありがとう」

と言う風に否定語を使わず肯定語を選んで使えるようになると自分だけでなくまわりの人も快にしていけます。

人間関係が上手くいくのもこうした事がきっかけになりませんか

   (^・^)


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ラベル:感情 心理
posted by はやちゃん at 22:20| 山形 ☔| Comment(8) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月11日

究極の幸せって・・・

人はみな幸せになるために生きていると思います。

そして「より幸せになる」事を望んでいると思います!

どこまで行けば「究極の幸せ」を手に入れられるのでしょうか?

あらゆる方法で「幸せのかけら」を手にいれる方法は有ると思います。

お金が入った、綺麗になれた、恋人が出来たと人生はそんなつかの間の幸せを継続する事で「永遠の幸せ」を手に入れようとします!

けれど、そうやって努力する事に疲れて、何をやっても幸せを感じられなくなり不安と孤独感がつのってしまう事があります!

 この気持ちは、他人の力やお金では解決しませんよね!

肉体的な幸せだけでは「究極の幸せ」は得られないんです!

 「幸運」は偶然ではありません!

で始まる原田真裕美 さんの本から抜粋です。


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2009年07月07日

美しくなれますよ

女の人なら、誰しもが美しくなりたいと思います。

お金も掛けずに簡単に美人になれる方法が有ります!
愛読書「思い込みの魔力」と言う本の作者で理学博士の佐藤富雄さんが こう書いています!

 美人になる近道は人をほめること

理学博士なので、そっち方面からわかりやすく なぜほめれば美人になるのかを書いています!

 人の脳は簡単に言うと二つからなるそうです。
 新しい脳と古い脳があるそうです!

 古い脳と言うのは自律神経系で呼吸や心臓の鼓動といった無意識に行われる体の動きを司っています!

 一方、新しい脳は 物を考えたり判断したりする意思の部分担当だそうです!
 それで、別々に働いているわけですが、新しい脳の働きである想像という部分で古い脳とつながっているのだそうです!

 例えば 梅干を想像すると新しい脳が反応して梅干を想像、そして古い脳が反応して 唾液を出すと言うぐあいです!

 そしてこれは悲しい事や辛い事を想像すると、それに反応した古い脳が顔色を悪くしたりすると・・・そして不安などを長く抱え込むと
食欲を落としたり体調を崩したりもするのが古い脳だそうです。

 反対に楽しい事やワクワクするようなことを考えていると 満面の笑みや元気な表情を作り 体調も良くなってくるそうです!

 人の悪口を言ったりすると、後で気持ちが暗くなりませんか?

言葉は言葉を発した本人に影響を与える。

頭で考えるだけでなく、具体的な言葉にする事で更に体に与える影響が大きくなる

 と言う事が有るそうです!

これを逆に利用する事で体にいい影響を起こさせる!

とにかく相手をほめる! すると古い脳は自分がほめられているのと同じ反応をして 自分も気持ちがよくなるし 相手も気持ちがいいと思います!

 綺麗になったね! 今日顔色がいいね! とかお互いに 口癖のように言い合うことで よりどんどん効果的になり 本当に肌つやも良くなり 美人になると・・・・

 明るい笑顔が 心底から自然に出ている人って 綺麗ですよね!


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ラベル:美人
posted by はやちゃん at 23:35| 山形 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月22日

心理テスト 5

パソコンを前にして 打とうとしたらアイデアが・・・・・

 脳がフリーズ・・・

 って事で 得意の心理テストです。

 一人で部屋にいる時に ゴキブリ発見!!!!

ゴキブリを見つけた瞬間のあなたの行動はどれですか?

A 叩き潰した

B 悲鳴をあげた

C 強力殺虫剤をスプレー

D 嫌だと思い 黙って見過ごした

あなたの瞬間の行動はどれ?


結果を見る
ラベル:心理テスト
posted by はやちゃん at 20:56| Comment(2) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月19日

ツキを呼び覚ます方法

人生をうまく生きられるかどうかは、自分自身がどう言う 自分自身の自己像を持つかによって決まるそうです!

 幸運な人、夢をかなえていく人、いつも幸せそうな人と言うのは、傍目から見ても良く分かりませんか?目には見えなくても独特のエネルギーを発しているそうです。

 そういう人は決まって自分自身の自己像に良いイメージを持っているそうです。
 自分は恵まれている、夢はきっとかなう、いいことばかり起こると、そう思い込んでいるので当たり前のように「思い通りの人生」を進むのだそうです。

 逆にツキなどない、夢などない、悪い事ばかりが起こる
そいう自己像を持った人もまた、「思い通りの人生」つまり自分が思い込んでる悪い方へとやはり当たり前のように進むそうです!

 しかし 運、ツキ、夢、人生をより良い方へと思い通りに生きるチャンスは誰にでもあります!

 そのチャンスを生かせるかどうかによって、そこからの人生が全く変わっていくのです。

 かといって、運を強くしたい、夢を実現する力をつけたい、幸福になる体質を得たいと力む必要はないそうです。

 肩の力を抜いてリラックスして楽しいと思える事だけを考えたり行ったりする方がうまくいくそうです。

 心の奥底をのぞき 本当になりたい自分、本当に欲しいもの、人生に望んでいるものを問いかけ なりたい自分をイメージする。

 自分にとって本当に望ましい自己像を描く事が、望ましい人生の設計図を描く事になります。

 出来れば口癖のように「私は、自分は、こうなるんだと」人に宣言する・・・

 それが良い言霊となり 良い人生を進むきっかけとなります。
いつもどうり、尊敬する佐藤先生の「思い込みの魔力」から抜粋です。


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posted by はやちゃん at 18:10| Comment(5) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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